奈良初! ハンモックを使った反重力ヨガ教室 AntiGravity® Fitness&Yoga Studio Cocoon ~コクーン~

AntiGravity® Fitness&Yoga とは

AntiGravity® Fitness&Yoga とは、元ブロードウェーダンサーでもあるクリストファー・ハリソン氏が長年の歳月をかけて作り上げたニューヨーク発のハンモックを使ったフィットネス・ヨガのメソッドです。
現在では世界50ヵ国以上で同一のマニュアルを手にしたインストラクターたちが熱い理念と原則に基づいて、各地でレッスンを行っています。
ハンモックに体をゆだねる事で、無理なく楽しくトレーニングが出来、地上では感じる事のない解放感と非日常に出会えます。
AntiGravity® Fitness&Yoga のレッスンの安全性、洗練されたプログラムをぜひご体験ください。

Cocoon NEWS

1周年を記念して感謝のプレゼント🎁

昨年2月22日プレオープンからスタートして以来、沢山の皆様と素敵なご縁をいただき この度 studio Cocoon ٩( ᐛ )و元気に1周年迎える事が出来ました。

これも皆様のおかけです。ありがとうございます。

そこで、1周年を記念して2/22(水)から1ヶ月間レッスンを受けていただいた方へ1階カフェレストランphoolのケーキとドリンクをプレゼント🎁させていただきます。

ハンモックと戯れた後やちょっとカフェでまったりしたい時にどうぞご利用下さい。

カフェスタッフの笑顔にも癒される事まちがいなし♡

 

今後も皆様と一緒にハンモックと戯れ癒されたり☆素敵な笑顔 集まるstudioをめざしてゆきます。

 

心より感謝致します。 上原みちえ☆

Studio Cocoon ~コクーン~

ハンモックを利用することで楽しく体幹のトレーニングが出来ます。 またハンモックに身体をゆだねた時、ハンモックに包まれてすべての事から解放される癒しを体感いただけます。
たくさんの方々に 楽しいトレーニング と 包まれる癒し をお届けするために、奈良初 AntiGravity® Fitness&Yoga Studio Cocoon をオープンしました。
皆様のお越しをお待ちしています。

上原 みちえ

インストラクター

上原 みちえ

1968年6月生まれ、奈良県在住。

OL時代に心や身体までも癒してくれるYOGAと出会い、もっと深く知るためNPO法人日本ヨガ連盟にてインストラクターをめざした。 その後も沖ヨガをはじめ、さまざまなYOGAに触れ感化され続けている。
そんな中、AntiGravity® のハリソン's ハンモックのレッスンを受け、★重力から解放される★非日常を体感し、ハンモックを使ったトレーニングと癒しに無限の可能性を感じAntiGravity® Fitness&Yoga のインストラクターとなる。
◇資格◇
AntiGravity® Fitness&Yoga 認定講師
NPO法人日本ヨガ連盟 認定インストラクター
日本肥満予防健康協会 認定講師
肥満予防健康管理士
JOPHダイエットアドバイザー

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Lesson

AntiGravity® Fitness&Yoga Studio Cocoon ~コクーン~ では3種類のLessonクラスが受けられます。

Fundamentals 1.2.3

ハンモックに慣れて楽しんで頂くために、原則とテクニックを紹介する基本のクラスです。第一にハンモックを信頼し、全身を使い動き、力を抜き重力からの解放を体感できるクラスです。

実施中

Restorative

ハンモックを低くし、リラックスしながら腰椎や骨盤を調整することが出来るため、神経系にも良い効果が現れます。揺れが苦手な方や、ゆったり心地よくなりたい日などに体感していただきたいクラスです。

実施中

Aerial Yoga

ハンモックのサポートのもと、ヨガアーサナ行うことによって、地上では味わえない伸びや巡りを体感できるクラスです。ハンモックの中での瞑想で三位一体を経験し、新しい気づきや生命の声に耳を澄ませることのできるクラスです。

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Schedule

 
(第2・4のみ)

 

 

 
10:00~11:00
15:30~16:30
18:30~19:30

完全予約制 各回定員7名

初回・会員・一般問わず、ご予約はRESERVA予約システムをご利用ください。

RESERVA予約システムから予約する

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Price

初回体験料 3500円
  会員 一般
入会金 3000円
ドロップin 3000円 4000円
4回チケット 11500円
(有効期限なし)
14000円
(有効期限2か月)
月謝(月4回) 10000円

会員特典
★会員様予約優先
★お得な月謝制レッスン
★各種チケットの有効期限フリー
        貸与OK
        まとめて予約OK


おすすめプライベート貸し切りレッスン
お友達や気の合う仲間だけでのLessonも承っております。
スタジオのレッスンスケジュール以外の日程・時間(夜)もOK!
※あらか<じめインストラクターと日程調整をお願いします。
1レッスン18000円(5人以下)
     20000円(6人以上)

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Access


インディアンカフェレストラン phool 2Fスタジオ

20種類以上のスパイスが効いたカレーをはじめカフェタイムには自家製ケーキやパフェもあります

631-0011 奈良県奈良市押熊町1325
http://www.phool.jp/
(phoolではスタジオの問合せは受け付けておりません)

お車でお越しの方は、phool駐車場(16台)をご利用頂けますが、出来るだけ乗り合わせで来て頂けると助かります。

スタジオ名
設立 平成28年2月29日
電話番号 090-6664-7227
メールアドレス mogu-michi@i.softbank.jp
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